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姜稚和沈卿尘站在新生活的路口，那就是备孕。这对他们来说，是一个充满期待又需要谨慎对待的全新旅程。
对于姜稚而言，调整生活作息成为了首要任务。以往，她的工作节奏常常让她陷入忙碌的漩涡，晚睡早起几乎是常态。为了能够给未来的宝宝营造一个健康的孕育环境，她开始重新规划自己的每一天。每天早晨，当第一缕阳光还未完全穿透窗帘的缝隙，姜稚就已经在轻柔的闹钟声中醒来。她不再像以前那样匆匆忙忙地起床，而是会先在床上进行简单的伸展运动，活动活动四肢，唤醒沉睡的身体机能。她深知，早晨的身体就像一台刚刚启动的机器，需要慢慢地预热才能更好地运转。
起床后，她会喝一杯温水，这杯水就像是给身体的各个器官发送的一个信号，告诉它们新的一天开始了。然后，她会换上舒适的运动装，出门进行晨
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